Samenvatting Dag 15

Dinsdag 9 april 2024

Vandaag gaat het over gronden in de wortelchakra: de vitaliteit, kracht en balans die het ons brengt. Als je in de wortel komt, voel je de benen en de energie in de benen en voeten. Je geniet van de relatie met de aarde. Je geniet van het lopen op blote voeten zoals je voeten bedoeld zijn om te lopen, zonder isolatie. Daarom geniet je van het strand of het water, je bent meer in het aardebewustzijn. Verlies het aardebewustzijn niet naarmate je groeit in sadhana. De annamaya kosha (voedsel lichaam) is belangrijk!

Wij zielen in de menselijke ervaring kunnen hetzelfde aardebewustzijn hebben als een dier, maar dan in sattva, het licht. We hoeven geen ervaring van het lagere gebied te schuwen, ook al is dat verbonden met het lagere brein of reptielenbrein. We moeten de sattva-kwaliteit erin brengen. Dat is wat wordt vertegenwoordigd door de dieren die de godheden van het Hindoeïsme bij zich hebben: een dier (vogel, muis, stier, tijger) om te laten zien dat ze één zijn met de dierlijke natuur. Dit is hoe wij zouden moeten zijn, terwijl wij het dierlijke deel van ons lichaam aansturen.

We kunnen zo verstrikt raken in de innerlijke ruimte, dat we de vreugde over de lagere chakra’s vergeten. Je ziet hoe Guruji’s stem is als hij zo geaard is in het aardebewustzijn. Wanneer hij de Sri Krishna met diepe vreugde zingt, is hij in zijn wortel, en met de energie van het hart, en met de vuurkracht van de onderbuik (vitaliteit, energie) om te zingen. Dat is leven in aarde-, water-, vuur-, luchtbewustzijn, en bewegen in de ruimte, geaard en stevig.

De wu chi meesters staan stevig en houden de houding vast omdat ze in het fysieke lichaam willen blijven. Wanneer ze het veld vasthouden, krijgt het lichaam energie door de houding en de prana van de mind en de ademhaling.

Het andere aspect is het vasthouden van de adem in het lagere gebied, kumbhaka. Dan impregneer je het zenuwstelsel. We krijgen sterkere zenuwen, die we nodig hebben als we ouder worden.

De wortelchakra stelt ons in staat om het sacrale gebied, het onderbuikgebied en de wortelchakra zelf van energie te voorzien. De yogi’s beoefenen mulabhanda: zet de energie daar vast en dan blijft die na de oefening bij je. En hoe beter je het doet, hoe langer het bij je blijft.

Sommige mensen lopen in de wolken, maar zijn zich niet bewust van de voeten terwijl ze lopen. Hoe kunnen we leven zonder elk deel van ons wezen van energie te voorzien? Dat is de zegen van Kundalini Mahayoga. Dat was Guruji’s passie van jongs af aan, en zijn leven was zo georkestreerd dat hij dit mocht ervaren.

Dat is de kracht van de muladhara-chakra. Kun je geïnspireerd raken om meer in aardebewustzijn te leven? Als je deze romantische relatie met het leven zelf en de natuur hebt, zou je de natuur nooit vernietigen maar in betere harmonie leven. We moeten niets vernietigen, zoals insecten, maar ons op de juiste manier bewapenen (met planten, met hun natuurlijke vijanden, zoals kikkers). We moeten het ecosysteem herstellen. Dat is de weg van de Blue Star!

Guruji: “Ik wens je een mooie dag in aardebewustzijn. Geniet van de menselijke ervaring en ontken het niet! Je bent hier maar voor een bepaalde tijd: je komt het lichaam binnen bij de geboorte en verlaat het op een bepaald moment. Leef het volledig en zo lang mogelijk op een gezonde manier. Zo doe je dat! Zo vermijd je ziektes en bouw je immuniteit op en leef je ten volle in de menselijke ervaring!”

Samenvatting

• Aarden in het wortelcentrum kan ons vitaliteit, kracht en evenwicht brengen. Terwijl we groeien in sadhana en genieten van de innerlijke ruimte, moeten we het aardebewustzijn niet verliezen! We moeten geen enkele ervaring van het lagere gebied uit de weg gaan, maar de sattva-kwaliteit erin brengen. Wanneer we geaard zijn, kunnen we de benen en de voeten en de energie erin voelen, en we genieten ervan om op blote voeten te lopen.
• Als we geaard zijn in de wortelchakra, kunnen we de wortelchakra zelf van energie voorzien en ook het sacrale en het onderbuikgebied. We kunnen de adem vasthouden in het lagere gebied (kumbhaka) om het zenuwstelsel te doordrenken met energie. We kunnen ook mulabhanda beoefenen om de energie daar vast te zetten. Of we kunnen wu chi-meditatie beoefenen waarbij we het fysieke lichaam vasthouden en het lichaam energie geven via de prana van de mind en de ademhaling.
• Het effect van deze oefeningen blijft na de oefening bij je. Hoe beter je ze doet, hoe langer het effect blijft. Zo vermijden we ziekten en bouwen we immuniteit op.
• Wanneer we in aardebewustzijn leven, kunnen we deze romantische relatie met het leven en de natuur hebben. Dan zullen we in balans leven en niets willen vernietigen. We moeten de ecosystemen herstellen en ons leven volledig en zo gezond mogelijk leven.

Geniet van de oefeningen!
Liefs,
Prabha

(Iedere dag probeer ik mijn aantekeningen van Guruji’s lezing en een korte samenvatting van de belangrijkste oefeningen te delen kort nadat het programma is afgelopen!) 

Vertaling: Blue Star Holland

Recente Berichten