School? Nu even niet
Op school leer je veel, maar misschien niet het allerbelangrijkste: hoe om te gaan met je gevoelens, je emoties en wat je nu wilt bereiken in je leven. Je voelt je prima als alles goed gaat, je vrienden hebt, complimenten krijgt en alles goed gaat op school. Maar op momenten dat het moeilijker gaat, bijvoorbeeld tijdens een ruzie, problemen thuis of als je lage cijfers behaalt of gewoon niet lekker in je vel zit en niet echt een reden weet waarom dat zo is, dan ziet de wereld er opeens veel minder rooskleurig uit. Logisch toch?

Wie ben ik?
Het lijkt inderdaad logisch. Maar toch kun je je in al die situaties, fijn of vervelend, even goed voelen! Er zijn hulpmiddelen en oefeningen die je helpen tijdens deze moeilijke momenten. Hierdoor leer je meer over jezelf te weten te komen, op een leuke en relaxte manier. Er is geen vak op school dat 'zelfontwikkeling' of 'wat te doen als ik me rot voel?'. Daarom organiseert Blue Star minimaal tweemaal per jaar een driedaagse retreat voor jullie als middelbare scholieren.

Wat doen we dan?
Lol staat voorop. Denk aan: muziek maken, kampvuur, voetballen, films kijken, spelen en gezellig met elkaar eten. Daarnaast is er ook tijd om met elkaar te praten over dingen waar je tegenaan loopt. Die je moeilijk vind of niet weet hoe dit nu toch op te lossen.

Bijvoorbeeld:

• Hoe kan ik me beter concentreren?
• Hoe moet ik omgaan met een lastige leraar?
• Waarom heb ik ruzie met vrienden of ouders?

• Wat is het doel van het leven?
• Wat wil ik nu echt?
• Wat is mediteren en hoe doe je dat?